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Início > SUPLEMENTOS > Creatina > CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA

CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA

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Descrição

A CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA é um dos suplementos mais estudados e recomendados para o aumento de desempenho físico e força. Ela auxilia no ganho de energia para atividades de alta intensidade, como musculação e esportes explosivos, além de promover a hidratação celular, o que contribui para a recuperação muscular e o ganho de massa magra.

Por ser naturalmente produzida pelo organismo em pequenas quantidades, a suplementação com creatina é ideal para quem deseja potencializar os resultados no treino e melhorar a resistência muscular.

Benefícios:

  • Aumenta a força e o desempenho físico.
  • Promove a hidratação celular e recuperação muscular.
  • Auxilia no ganho de massa muscular.
  • Pode melhorar a resistência em exercícios de alta intensidade.

Como consumir: recomenda-se dissolver uma porção de creatina monohidratada em água ou suco, preferencialmente após o treino ou conforme orientação nutricional. A creatina também pode ser combinada com outros suplementos, como Whey Protein, para potencializar os resultados.